Pele sensível ou sensibilizada? – Quase todos nós experimentamos a pele irritada em algum momento de nossa vida. Não é muito divertido, pois pode ser desconfortável e te deixar constrangido, dependendo de onde estás, ou com quem estás.

Quero começar dizendo que o teu valor não é definido pela tua pele. Nossa pele faz um trabalho maravilhoso em nos proteger, então olha para ela com gentileza. Toda pele é uma pele maravilhosa!

De coceira na pele a vermelhidão e descamação, as irritações da pele podem ser dolorosas, frustrantes e também podem prejudicar nossa autoconfiança. Na verdade, até 70% das mulheres já relataram sintomas de pele sensível até certo ponto, então tenha certeza de que é um problema comum. Saber que não estamos sozinhos é encorajador, mas não significa que precisamos de sofrer com isto.

Hoje venho para ajudar-te a descobrir as diferenças entre a pele sensível e a sensibilizada. Portanto, se tua pele parece reagir a tudo e não tens a certeza do que tentar de seguida, continue a ler.

O que é pele sensível?
Embora os dois termos pareçam semelhantes, existem algumas diferenças marcantes entre sensibilização da pele e pele sensível. Se tens pele sensível, esta muito provavelmente é uma condição hereditária que pode deixar tua pele propensa a condições como rosácea, psoríase e eczema.

Embora possas desejar que houvesse um creme milagroso que pudesse mudar teu ADN, é tua genética que causa a pele sensível. Isso não quer dizer que não há coisas que possas fazer para minimizar os momentos problemáticos. Muitas vezes, trata-se de conhecer teus gatilhos e reduzir sua exposição a eles.

Como tratar a pele sensível
A pele sensível é fina e propensa a vermelhidão, manchas secas e também os cabelos mais frágeis. A melhor maneira de controlar a sensibilidade da pele é usar produtos de cuidados com a pele suaves, projetados para acalmar a irritação. Escolha fórmulas equilibradas que protejam a barreira natural da tua pele para reduzir os sintomas da pele sensível e evite peelings químicos e físicos ou produtos que contenham adstringentes fortes, pois podem afinar ainda mais a pele. Se tu tens pele sensível, também há algumas pequenas mudanças no estilo de vida que podes fazer para ajudar a aliviar os sintomas:

– Muda para sabonetes e champôs sem perfume (evita o quente ao máximo)
– Usa detergentes suave, tanto para a roupa quanto para a louça
– Toma banhos mornos (evita o quente ao máximo)
– Evita perfumes (testa os perfumes sólidos e/ou óleos essenciais com muita atenção)
– Esquece as esfoliações

O que é pele sensibilizada?
A pele sensibilizada pode ser desencadeada por muitos fatores, como uma reação a ingredientes em produtos agressivos para a pele, exposição a raios UV prejudiciais, condições climáticas extremas ou escolhas de estilo de vida, como fumar ou consumir álcool, excesso de produtos na rotina, exagero na remoção da oleosidade da pele e procedimentos estéticos. Nestes casos, tua pele foi efetivamente preparada para ser mais reativa a outras coisas, portanto se ela reagiu é porque está a cumprir o papel.

Normalmente, os problemas com a pele sensibilizada podem ser resolvidos com mudanças na rotina de cuidados com a pele e no estilo de vida. Assim, mesmo que os fatores ambientais tenham danificado a barreira da tua pele, a boa notícia é que, com a rotina e produtos corretos, tua pele pode ser reparada e rejuvenescida.

Eliminar produtos químicos artificiais e agressivos da sua rotina de cuidados com a pele pode ser um excelente primeiro passo, antes de reintroduzir produtos mais naturais que são especialmente formulados para permitir que sua pele seja o mais saudável possível.

Como tratar a pele sensibilizada
Os sintomas da pele sensibilizada são semelhantes aos da pele sensível, por isso é fácil misturar as duas condições, mas lembre-se que a diferença está no tempo (sempre foi assim, ou é algo temporário). Sensibilizadores da pele e agressores ambientais, como aquecimento, ar condicionado ou poluição, podem causar pele sensibilizada – e a única maneira segura de melhorar os sintomas é fazer mudanças no ambiente e estilo de vida. Reconhecemos que é mais fácil falar do que fazer – e nem sempre é possível fazer alterações ao seu redor. No entanto, existem alguns passos simples que podes tomar para melhorar a pele sensibilizada sem uma revisão drástica da tua vida!

– Mantém o teu regime de cuidados com a pele simples – usa produtos de limpeza suaves que difundam qualquer vermelhidão.
– Não esfolia por este período.
– Avalia se não há nenhum produto novo na rotina que possa ter desencadeado a sensibilidade.
– Mantém a hidratação diária e faz um reforço semanal com máscara purificante e hidratante.

Não te esqueças do SPF!
O sol é maravilhoso para levantar nosso humor e fornecer uma dose saudável de vitamina D. Mas não precisas mais do que poucos minutos. O uso diário de um protetor solar de amplo espectro e alto SPF pode desempenhar um papel crucial na redução dos efeitos da pele sensível e sensibilizada, pois ajuda a manter a barreira da pele protegida de irritantes e impurezas.

A maquilhagem irrita a pele sensível e sensibilizada?
Alguns cosméticos podem exacerbar os sintomas da pele sensível e sensibilizada, por isso, se tiver introduzido um novo produto na rotina de beleza, sempre teste-o primeiro. Aplique uma pequena quantidade atrás da orelha antes de ir para a cama para ver se a irritação se desenvolve durante a noite. Vale a pena repetir isso por algumas noites para ver se a tua pele tolera o produto.

Também é uma boa ideia organizar tua bolsa de maquilhagem e deitar fora todos os produtos que estão velhos ou vencidos, pois podem estar contaminados (atenção a qualquer alteração de cor, textura e cheiro). A última coisa que queres fazer é aplicar agressores na pele já vermelha, com coceira ou dolorida. Por fim, certifique-se de que todos os cosméticos que você usa são adequados ao teu tipo de pele e a sensação de pele que tens no momento, e que usam ingredientes naturais, pois são muito menos propensos a causar mais irritação.

Anota aí
Deixo aqui uma lista essencial do que evitar quando a tua pele reagir a algo:

– Água quente
– Álcool (bebidas e cosméticos)
– Fragrâncias
– Limpar em excesso
– Parabenos
– Sol sem proteção
– Retinol
– Produtos vencidos

Ao lançar alguma luz sobre as diferenças entre pele sensível e sensibilizada, espero que agora possas reconhecer se a tua pele é sensível ou sensibilizada e desenvolver uma rotina de cuidados com a pele usando produtos projetados para ajudar a gerenciar e manter uma pele mais saudável. Precisa de ajuda para determinar teu tipo de pele? Faça o teste da nossa parceira UpCircle aqui para criar uma rotina de cuidados personalizada.