Coisa rara é encontrar pessoas que realmente acreditem em um futuro melhor, e que mais que isso, tenham razões concretas para o acreditar. Talvez você, assim como eu, viva esse misto de sentimentos, onde um dia sofre de eco ansiedade e no outro a esperança se renova com alguma notícia boa ou a beleza da vida em pequenos momentos de descuido.

Ao fim de mais um ano pandémico, temos muito por agradecer se chegamos até aqui, contudo não só agradecemos como normalmente fazemos nossas resoluções para o ano seguinte. Sim, aquelas que são esquecidas no dia 2 de janeiro, e que prometemos que segunda (03/01/2022) será O DIA.

Nos últimos anos deixei de fazer grandes resoluções e passei APENAS a querer ser a minha melhor versão, aposto que muitos de vocês também já tentam não carregar muita coisa em tempos como os de hoje. Penso até que o meme: “Então é natal, e o que você fez?” Fiz o que deu. Cabe perfeitamente a muitos de nós.

Mas não estou aqui apenas para conformismos, vamos lá arregaçar as mangas e trabalhar um pouquinho.

Ser a nossa melhor versão é um desafio muito grande e diário, mesmo uma prática constante. A começar por sermos melhores no tratamento com nós mesmos, pois é muito comum julgarmo-nos todo o tempo de forma tão inflexível, coisa que jamais faríamos com nossos melhores amigos e familiares. Não aceitar ir à um jantar por que era aquele tempo que tiraria para um cuidado extra talvez seja sim uma opção. Não estar o tempo todo a preencher os minutos do dia com atividades, aquela tentativa de ser produtivo a todo custo.

Precisamos também analisar nossos hábitos comuns. Quantas vezes neste mês você fez uma compra por impulso? Aqui não estou a falar de pessoas consumistas, falo para todos nós, não falo de roupas, sapatos, bolsas e qualquer outro “excesso” que passe pela cabeça. Falo mesmo de ir ao supermercado e comprar qualquer coisa que não seja uma necessidade daquele momento. Quantas coisas compramos por “oportunidade” ou “conveniência”? Dentre todas estas coisas, em quantas delas estivemos ativos na escolha?

Fazer escolhas conscientes é um exercício mental. É bastante incomum que alguém lhe pergunte: Por que escolheu este e não aquele? Quais as vantagens e desvantagens? É possível chamar este processo de Mindfulness, pois para fazer escolhas conscientes é necessário estar presente! O seu desafio para 2022 pode ser escolher o melhor pão dentre as opções ao seu alcance, pense na qualidade, na nutrição, na produção, nos benefícios para o seu corpo e para o meio ambiente.
Podemos fazer isso diariamente, saindo do automático e vivendo mais os momentos. Sentindo e experienciando a vida, saindo da rotina que nos deixa cegos, para o que a vida realmente é.

Se pergunte mais em 2022, volte a ser a criança que pergunta sobre o mundo. Que tudo volte a ser novo, mesmo sendo “velho”. Por que estou a usar esta roupa que já não transmite o que sou hoje? Estou a comer por fome ou por vontade? E se não houvesse gestão de resíduos na sua cidade, o que você faria com o lixo que produz? E se? E se?
Use mais os seus órgãos do sentido, como um bebé que descobre o mundo através do tato, olfato, paladar, etc. Sinta mais os cheiros e veja para além do que já tens na memória. Esteja presente onde se sente bem, e se faça presente na vida daqueles que importam de verdade.

Que no ano que se aproxima aproveitemos mais as oportunidades que nos são dadas, oportunidades de questionar nossas escolhas e atitudes, de viver plenamente e conscientemente, de sentir o que o momento nos traz e ser feliz.

“Felicidade se acha é em horinhas de descuido”.
Guimarães Rosa